デンソー期間工まこです!
まずはクリックしてまこも実際に働いているデンソー期間工の情報を是非チェックしてみて下さい!

それでは早速ですが本題に入ります。
期間工として働きたい!と決めたら、事前に準備しておいたほうが良いモノやコトがあります。

まこはおかげでスムースに仕事を始められて、それから期間工を続けています✨️
工場での仕事をスムースに、そして作業を快適にするコト、そして入寮する際に事前に準備すべきモノやコトなどを紹介します。
途中でリタイアなどせずに、元気に満了しましょう!
まずは期間工として会社と契約するためのモノ※メーカーによる

期間工としてメーカーに入社する際に必要な書類があります。
メーカーによって必要なものや不要なものなどが異なりますが、とりあえずは用意できるものは全部用意しておくと後で追加で提出する必要がありません。
※最近はwebで完結するデンソーのような会社もあります。
履歴書…市販の用紙やテンプレートをダウンロードして作成します。
職務経歴書…職務経歴書は文字数が多いため、パソコンで作成するのが一般的です。
時系列に経歴をまとめた編年体式、最新の経歴からまとめた逆編年体式、キャリアごとにまとめたキャリア式の3種類がありますので、自身の経歴に合致したものを選びましょう。
雇用保険被保険者証…雇用保険の加入者であることを証明する書類です。
最寄りのハローワークで発行してもらえます。
前職での源泉徴収票…所得税の年末調整に必要で、その年の年収、所得税、公的年金、退職所得などがわかります。
源泉徴収票の発行は会社の義務ですので発行するように前職場の経理課に依頼します。
もしなんらかで発行して貰えないとき(まずないですがw)は、前職の会社の所在地を管轄する税務署に「源泉徴収票不交付の届出書」を提出して相談してください。
基礎年金番号通知書(旧年金手帳)…公的年金の加入者であることを証明する手帳です。
最寄りの年金事務所で発行してもらえます。
身分証明書…免許証、※住民票、健康保険証、パスポートなど
※住民票…メーカーによっては身分証明書と別に必要
通帳・キャッシュカード…給料が振り込まれるための銀行口座情報が必要なためです。
印鑑(シャチハタ不可)…インクと別になっている、1000円くらいの普通の認印を用意してください。

↓柘(アカネ)・寸胴10.5mm認印が\980 税込で購入できます↓

古印体の縦が一般的です。100均だとプラスチックのため、欠けることがあり、正式なハンコならきちんとしたのを作っておいたほうが良いですよ。
工場での仕事をスムースにするモノ

ラインで長時間立ちっぱなしで作業したり、自動車に部品を取り付ける際にずっと上を見続けたり、同じ姿勢で作業することもあります。
入社してすぐはまだコツが掴めなかったり、やり方が悪いなどの理由で首痛・腰痛が起きる人もいます。
そこで作業のじゃまにならないように、薄型のコルセット(サポーター)を事前にしておくと、身体のトラブルを回避できます。
首痛予防コルセット・サポーター
最も薄い首用サポーターです。金属板やプラスチックなどがないタイプですので目立ちません。

![]() | 価格:580円 |

腰痛予防コルセット・サポーター
次の腰痛ベルトは医療用で、サイズがSS~4Lまでありとても種類が豊富です。

![]() | 価格:1880円~ |

事前にサポーターやコルセットがあれば疼痛を防げることがあるため、ぜひ用意しておいてください。
まこは作業では使ってないのですが寝る時に使ってます。
作業を快適にするコト

作業を快適にするには、その日の疲れやコリはその日のうちになるべく解消することです。
お風呂は絶対入り、体をしっかりとほぐしましょう。
単純作業では一部に負荷がたまっていくことでコリが発生しますので、日々の肩こりや腰痛対策にはこまめなケアが大切です。
寮に帰ってからしっかり寝たり、休みの日でもずっと寝てばかりではなく、軽い運動をしたほうが体調は整います。
このマイトレックスは、まこが愛用しているハンディガンです。

とにかく「故障しない」のが良いです✨️
そして小さいのにすごい威力があるので、女性にもおすすめ。
1万5千円弱なので、正直、5~6千円のでいいかな~っていろいろ探していたんですが、安いとどうも、充電部分にケーブルをさしても全然充電できないなんてトラブルが多いそうなんです。(;_;)
まこのマイトレックスは使い始めてもう2年以上経ちますが、全然元気に動いてくれています。
公式ショップなので安心ですし、タイミング次第で割引クーポンでお得ですよ。
楽天ポイントも付いちゃいます。↓
![]() | 価格:14960円~ |

あと、寮に帰ったら必ずやるセルフケアやエクササイズをルーティーンにするのをおすすめします。
次のような動画を再生しながら一緒にやると良いですよ。
入社してすぐに作業をし、次の日に全身が筋肉痛になると、「こんなのこれから毎日続いたら死んじゃう~」と、続ける自信を無くす人がいます。
これは普段使っていない細かい筋肉が損傷したために起きる(運動会の次の日みたいな)現象であって、4~5日すると修復されます。
入寮する際に事前に準備すべきモノ

ここからは入寮する際に事前に準備すべきモノを紹介します。
寮では、テレビや布団、洗濯機など生活に最低限必要なものはそろっていますので、基本は毎日、自分が使っているものをそのまま寮に持ち込めばいいです。
もし持っていれば別に改めて買い直すという必要はありませんので、余計な出費は抑えましょう。
持っていないものはなるべく購入しておきましょう。
ちょっとした買い忘れは寮の近くのお店屋さんやコンビニなどで買い足せばいいですよ。
誰もが持ち込むべき生活必需品
【衣類・リネン】
●外出着
・ジャケット・ジャンパー
・Tシャツ・シャツ
・デニム・スラックス
●ジャージなどの部屋着
●パジャマ
●下着&靴下
●靴・スニーカー
●室内用スリッパ・屋外用サンダル
●(バスタオル2~3枚・フェイスタオル5~10枚・ハンカチ数枚)
【生活用品】
●皿(数枚)・マグカップ・箸・スプーンなど
●市販薬(風邪薬、鎮痛剤、解熱剤、整腸薬など)・サプリメント(普段飲んでいるもの)
●絆創膏、湿布、体温計
●マスク
●携帯電話・充電アダプタ・充電ケーブル・延長コード・電源タップ
●洗濯グッズ(洗濯洗剤・物干し・洗濯かご、洗濯ロープや洗濯バサミ、またはS字フック)・消臭剤
●バスアイテム(シャンプー・リンス・石鹸・ナイロンタオルなど)
●歯磨きセット(ブラシ・歯磨粉・デンタルフロス・デンタルリンス・コップ)
●ブラシ・ドライヤー
●小さめのカゴや収納ボックス(2〜3個)
●ハンガー・バスタオルを干せるハンガー
●爪切り・耳かき・綿棒・耳栓
●ハサミ
●裁縫セット
●傘
●箸・スプーン・フォーク・つまようじ
●ハンディークリーナー・コロコロ
●マグカップ・グラス・コップ
【赴任先の気候によって】
●防寒着・防寒グッズ
●防雪着・防雪グッズ・スノーシューズ
●カイロ・ネックウォーマー
●避暑(UV対策)アイテム(帽子、日傘、サングラス、防虫剤)
個人によって異なる必需品
【めがねやコンタクトを使用している人】
●予備のめがね
●コンタクトレンズ用品、コンタクトの予備、コンタクト用洗浄液、
【男性の場合】
●ひげ剃りやシェーバー
●アフターシェーブローション
●整髪剤
【女性の場合】
●メイクアイテム
●髪留め・ゴム
●化粧水や美容液、コットン・顔パック、メイク落とし、洗顔フォーム
●生理用品
●着圧ソックス
●快眠効果があるや就寝用ブラ
●ストール・カーディガン、体温を守る温かいインナーなど
入寮する際に事前に準備すべきコト

寮はどのメーカーでも用意されていて、家賃を払わなくていいという大変なメリットがあります。
入寮前にできることをやっておきましょう。
インターネット環境の確認
スマホ使い放題プランで特に問題ない方もいるかも知れませんが、寮によってインターネット環境が異なります。
ポケットWi-Fiを持ち込む、もしくは個人で契約してインターネット回線を引くことができる寮もあれば、指定されたプロバイダを利用する場合もあります。
期間工を続ける期間にもよりますが、ネットはつながりやすいほうが良いですよ。
引っ越し費用の用意
募集要項において「赴任旅費支給」となっていることが多いですが、必ず事前に確認しておきましょう。
赴任旅費とは交通費のみを指し、荷物の発送にかかる費用は含まれません。
・赴任時の交通費 → 会社負担
・寮へ持ち込む荷物の送料 → 自己負担
寮にはそんな大きな荷物を持ち込むことはできませんが、キャリーケースに入りきらないものは箱詰めにして入寮してから家族や友人に送ってもらいましょう。
まとめ

期間工はきついイメージがあるかもしれませんが、きちんと身体のことを考えながら工場では作業し、そしてしっかり体のケアをすることが大切です。
このルーティーンは期間工をたとえ満了したあとであっても続けると体調が良いですよね。
また、寮生活を経験しておくと、退寮したあとでも節制した生活を続ける習慣もできて大変おすすめです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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